Leute jeden Alters lieben es zu wandern. Die Sportart stärkt Freundschaften, bringt dich näher an Kapstadts Natur und ist eine Fluchtmöglichkeit aus dem Großstadtstress. Direkt vor deiner Tür gibt es mehr Wanderrouten als du denkst. Schwierige Aufstiege oder nette Sonntagsspaziergänge, hier ist für jeden was dabei. Schnapp dir deine Wanderschuhe, eine Flasche Wasser und den Rest der Familie und begib dich auf eine gesunde und heitere Wanderung in Kapstadt und Umgebung.

1- Lion´s Head Vollmond Wanderung

Distanz: 6km
Dauer: 3 Stunden
Lauf den Jeep Track rauf und arbeite dich im Uhrzeigersinn den Berg rauf, wo du Silberbäume, Falken und Aussichten auf den Tafelberg, Robben Island und Signal Hill genießen kannst. Nimm den unteren Pfad, um dich über sichere Felsen, Leitern und Ketten raufzuarbeiten. Besucher machen gern ein Picknick mit einer schönen Flasche Wein oben angekommen und schauen sich den Sonnenuntergang und Vollmond von der Spitze des Berges an. Lies mehr zur Vollmond Wanderung.

2- Tafelberg: Von Skeleton George nach Maclears Beacon

Distanz: 4km
Dauer: 2 bis 4 Stunden
Beim Schnittpunkt von Skeleton George und dem Contour Path steig die felsigen Stufen und Leitern vom Smuts Track rauf, die im Schatten des Afromontaine Forest liegen. Nach dem Brakfast Rock wird der Weg flacher und bietet Panoramaaussichten auf die Hottentots Holland Mountains. Du kommst an drei kleineneren Kletterfelsen vorbei, bevor du dein Ziel erreichst. Lies mehr zur Tafelberg Wanderung von AWOL. 

3 - Chapman´s Peak

Distanz: 6km
Dauer: 3 Stunden
Starte 700m vor dem Hauptaussichtspunkt am höchsten Punkt des Weges und nach 30 Minuten kommst du auf eine Kreuzung auf dem Plateau zwischen Nordhoek Peak und Chapman´s Peak. Geh rechts entlang dem Lower Chapman's Peak, um die Ecke des eigentlichen Chapman's Peak, kreuze den kleinen Bergsattel und beginne mit dem finalen Aufstieg auf die Spitze. Von hier kannst du Hout Bay, Karbonkelberg und das Noordhoek Amphitheatre sehen. 

4 – Cape Point

Distanz: 4km
Dauer: 2 bis 3 Stunden
Nimm den südöstlichen Pfad von Rooikrans durch dichte Büsche, der später in langen Zick Zack-Wegen hinabläuft, bevor er breite Felsplatten erreicht. Wenn du dich dazu entscheidest, zu angeln, kann es sein, dass du Snoek und Anemonenfisch mit nach Hause bringst. Auf dem Rückweg solltest du nach dem Diaz Cross Replica und Tieren wie Zebras und Rehböcken Ausschau halten. Und, mach einen Trip auf Cape Point´s Flying Dutchman.

5 - Kirstenbosch bis Constantia Nek 

Distanz: 6km
Dauer: 4 Stunden
Deine Wanderung beginnt mit unglaublichen Aussichten auf Kirstenbosch und die südliche Halbinsel zu Beginn des Smuts Track, ein Schotterweg der später in den Wald führt. Nimm den zweiten Pfad und folge den Zeichen Richtung Newlands Forest zur Kreuzung des Controur Path und Skeleton Gorge. Dann folge den Schildern für Nursery Ravine durch Bergfynbos, bevor der Weg breiter wird und nach der zweiten Kreuzung durch Cecilia Forest führt. An der Steinwand, nimm den oberen Weg und lauf gerade nach oben und du kommst zum Waldeingang.

6 - Der Pipe Track

Distanz: 6km
Dauer: 4 Stunden
An der Kreuzung von Kloot Neu und Tafelberg Road musst du Granitstufen nehmen, wo Pinienbäume und Zuckerbüsche Schatten bieten. Du kannst die Küsten von Oudekraal und Camps Bay bestaunen. Passiere den Beginn des Kasteelspoort Weges entlang des Jeep Tracks und Corridor Ravine und kreuze Slangolie Stream.

7 – Kalk Bay Amphitheatre

Distanz: 6km
Dauer: 3 bis 4 Stunden
Der steinige Weg vom Ou Kraal Schild auf dem Boyes Drive führt durch Kalk Bay und Hout Bay bevor er direkt auf die Abzweigung auf den Kieselweg führt, der in einen breiten sandigen Weg ausläuft. Am Spes Bona Valles triffst du auf einen Wald voller einheimischer Bäume, wonach du an der Vierweg-Kreuzung links abbiegen musst. Lauf die Erhöhung Richtung Amphitheater nach Kroon se Bos. Du passierst Cavern Rocks und Wandering Willy's Weary Wait bevor du links auf den Boyes Drive läufst.  

8 – Upper City

Distanz: 5km
Dauer: 4 Stunden
Dein Ausflug beginnt an der Ecke Long und Strand Street und führt dich vorbei am Koopmans de Wet Townhouse, Greenmarket Square, dem Groote Kerk Clock Tower, Bo-Kaap, Anglican Cathedral, der Slave Lodge, dem Rust-en-Vreugd Townhouse, Roman Catholic Cathedral, Gardens,  Houses of Parliament, der National Gallery, dem South African Museum und Mission Church. Nimm einen Stadtplan mit, das macht es leichter sich in der Stadt zurecht zu finden. 

9 – Strandwanderung von Noordhoek nach Kommetjie

Distanz: 8km
Dauer: 4 Stunden
Nachdem du durch Büsche auf dem sandigen Weg zum Strand gelaufen bist, geh südwärts Richtung Kakapo Wrack und triff auf Pflanzen, Vögel und Lagunen. Geh bis zum Ende des Strandes, wo du Fischerboote sehen kannst, die Überbleibsel eines Fischdampfers, 1974 aufgelaufen und den beliebten Surfspot Bokram Beach. Wenn du um die Ecke läufst, kommst du im Resort von Kommetjie an. 

10 – Silvermine

Distanz: 2km
Dauer: 20 bis 30 Minuten
Beginne diesen kurzen Lauf auf dem Pfad unterhalb des Wolfcop Ausbruchs und laufe in Richtung des kleinen Berges. Hier führt ein sandiger Weg zu einem Wasserfall. Eine breite Felsplatte liegt oberhalb des Wasserfalls, wo du Fynbos und sogar den Goldbrust-Nektarvogel beobachten kannst.

Referenzen: 'Mountains in the Sea: Table Mountain to Cape Point' von John Yeld und Martine Barker für SA National Parks und 'Day Walks in and Around Cape Town' von Tim Anderson.

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