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Raus an die frische Luft: Wandern in Kapstadt und Umgebung

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Raus an die frische Luft: Wandern in Kapstadt und Umgebung

In einer Stadt, in der das Wahrzeichen ein Berg ist, ist es nicht verwunderlich, dass jeder in Kapstadt wandert. Dazu gibt es massenweise Wanderwege. Kurze und lange, schattige und sonnige.

Zuletzt akualisiert: 10. Januar 2019

WANDERN IM TABLE MOUNTAIN NATIONAL PARK

TRANQUILLITY CRACKS
Es gibt Höhlen und es gibt Höhlen. Die Tranquility Cracks auf dem Tafelberg sind eine Höhlengruppe, die per Wanderung erkundet werden können. Die sicherste und einfachste Route führt über die Korridor-Schlucht, auch bekannt als Corridor Ravine. Beginne am Eingang der Theresa Avenue und laufe den Pipe Track entlang. Folge dem Weg solange bis du zur Slangolie Ravine gelangst. Gehe vorbei, weiter bis du den Corridor Weg findest. Wenn du oben angekommen bist, biege am großen Steinhaufen links auf den verborgenen Pfad ab. Wenn du den Lions Head siehst, dann bist du schon zu weit gegangen. Gehe einen schmalen, buschigen Weg entlang, bis du nach links in einen anderen überwachsenen Weg einbiegen kannst, der zu den Höhlen führt. Du kannst den Weg wieder zurückgehen oder runter via Kasteelport.  
Schwierigkeit: Mittel

 
 
 
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A post shared by rosswentzel (@rosswentzel) on Oct 6, 2018 at 10:14am PDT

ZUM STAUSEE OBEN VIA SKELETON GORGE
Diese Wanderung beginnt im botanischen Garten Kirstenbosch. Der Skeleton Gorge ist eine landschaftlich reizvolle Wanderung, die sich durch ein Flussbett schlängelt und auch sehr schattig ist. Deshalb kann man diese Wanderung uach etwas später beginnen, denn die Bäume schützen vor der Sonne. Diese Wanderung ist steil und nicht für Anfänger geeignet. Sei also darauf vorbereitet, dass du deine Muskeln beanspruchst. Oben angekommen wartet ein Stausee mit weißen Sandstrand auf dich. Das ist das Ende des Hely-Hutchinson-Damms. Hier kannst du picknicken und dein Gesicht erfrischen. Leider darf man nicht im Damm baden, denn Sonnencreme, Schweiß zerstören die Flora im Trinkwasser.  Erbaut im Jahre 1890 galt dieser Damm als Wasserreservoir für Kapstadt. Heute macht der Hely-Hutchinon Damm etwa 5% des Wasservorkommens für Kapstadt aus. Dank der Tannine, die aus dem Fynbos in das Wasser gelangen, ist das Wasser hell und klar orange. Der weiße Sandstrand entwickelte sich im Laufe von mehr als 100 Jahren durch Wind und Wasser, die den natürlichen Sandstein am Berg verwitterten. Lies mehr über die Skeleton Gorge Wanderung.
Schwierigkeit: Mittel

 
 
 
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A post shared by @moirarosen on Nov 29, 2018 at 8:25am PST

SONNENUNTERGANG AM KLOOF CORNER
Nur einen 20-minütigen Spaziergang vom Kloof Corner Parkplatz entfernt, befindet sich ein einmalig schöner Spot, um den Sonnenuntergang zu sehen. Diese Wanderung ist eine Alternative zu After Work Drinks im Pub. Folgen der kurvenreichen Tafelberg Road bis zur Seilbahn, bis zum Parkplatz Kloof Corner. Vom Wegweiser aus führt eine Treppe auf einen Pfad den Berg hinauf. Halte nach rechts Ausschau nach einer Kette, die an der Klippe hängt. Dies ist der Beginn der Aufstiegsketten. Gehe durch eine enge Spalte bis du einen guten Platz zum Entspannen findest. Hier genießt du die Aussicht auf Camps Bay. 
Schwierigkeit: Mittel bis schwer

 
 
 
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A post shared by rosswentzel (@rosswentzel) on Oct 6, 2018 at 10:18am PDT

WOODSTOCK CAVE
Vielleicht hast du diese Höhle vom Philip Kgosana (ehemals De Waal) Drive aus schon entdeckt, es ist ein Spalt im Berg, der zum Erkunden einlädt. Entweder vom Rhodes Memorial oder von der Tafelberg Road ist diese Höhle gut erreichbar. Beide Routen bieten einen weiten Blick auf die Stadt. 
Schwierigkeit: Mittel

NURSERY RAVINE AUF DER ANDERERN SEITE DES BERGES  
Diese Wanderung oberhalb des Cecilia-Waldes führt an verschiedenen Arten von Flora vorbei: Entdecke Sonnentau auf den nassen Felsen entlang des Bridle Path, Gräser und Büsche auf dem Plateau und gelegentlich rote Disa in der Nähe der Stauseen. Diese Wanderung führt bis zur anderen Seite (der "Rückseite") des Tafelberges. Es gibt verschiedene Wege nach oben, aber alle sind ziemlich anstrengend. Wenn du also nicht an das Wandern gewöhnt bist, beginne lieber mit einem etwas kürzerem Weg. 
Schwierigkeit: Mittel bis schwer

LION’S HEAD ZUM SONNENUNTERGANG ODER SONNENAUFGANG
Dieser kurze Wanderweg bietet einen Panoramablick auf Kapstadt und unschlagbare Sonnenuntergänge bwz. Sonnenaufgänge. Er ist beliebt für Wanderungen nach der Arbeit oder nachts bei Vollmond. Etwas abenteuerlich ist der Weg, denn über Ketten kann man eine Abkürzung zum Gipfel hinaufklettern. Lese mehr über die Lion's Head-Wanderung.
Schwierigkeit: Mittel

IM ZICK-ZACK HOCH ZUM DEVIL’S PEAK
Dieser Weg führt von der Tafelberg Road (wo sich die Seilbahnstation befindet) hinauf und geht dann steil zum Gipfel hinauf. Wenn du oben angekommen bist, hast du einen fantastischen Blick auf den Tafelberg und die Stadt. Lese mehr über den Devil's Peak.
Schwierigkeit: Mittel bis schwer

ATEMBERAUBENDE AUSSICHT VOM KASTEEL POORT
Der Aufstieg nach Kasteel Poort ist nichts für unsportliche. Von oben kann man den ganzen Weg über die Zwölf-Apostel-Bergkette sehen, und sobald man die Vorderseite des Berges erreicht, ist der Blick auf die Stadt unglaublich. 
Schwierigkeit: Einfach bis schwer 

 
 
 
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A post shared by Trailblazers Hiking Club (@trailblazershikingclub) on Jan 8, 2018 at 8:16pm PST

GASSI GEHEN IM DEER PARK
Wenn du dich im Zentrum befindest und ein Naturerlebnis suchst, dann ist dieser kleine Waldabschnitt richtig. Hier begegnest du vielen Hunden, Mountainbikern und Spaziergängern. Sobald du ein Stück weitergelaufen bist, hast eine klare Sicht auf den Berg und die Stadt. 
Difficulty: Einfach bis mittel

 
 
 
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A post shared by Cols (@whatilovesa) on Dec 29, 2018 at 7:41pm PST

ZUM ELEPHANT’S EYE
Die Elephant's Eye Wanderunge ist ein Weg zu einer Höhle im Silvermine Naturschutzgebiet. Die Höhle hat ihren Namen deshalb bekommen, da sie an ein Elefantenauge erinnert. Der Weg ist flach und eignet sich für jedes Level. Picknickplätze und der Silvermine Stausee befinden sich in unmittelbarer Nähe. Hier darfst du auch schwimmen und grillen. 
Schwierigkeit: Einfach bis mittel

 
 
 
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A post shared by Rochelle McWilliams (@mcrusti) on Dec 31, 2018 at 3:49am PST

STEENBERG PEAK UND SILVERMINE EAST
Dies ist auch im Naturschutzgebiet Silvermine, aber auf der Seite mit Blick auf Muizenberg. Es bietet fantastische Aussichten, interessante Felsformationen und viel unberührtes Fynbos. Die Hänge auf der Ostseite sind je nach Jahreszeit mit Ericas in verschiedenen Rosatönen bedeckt, während Leucadendron und Asteraceae im Frühling für einen gelben Farbtupfer sorgen. 
Schwierigkeit: Mittel bis schwer

 
 
 
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A post shared by Zoë Palmer (@zoedpalmer) on Jan 8, 2018 at 11:01am PST

ABSOLVIERE DEN PIPE TRACK
Der passend benannte Pipe Track führt tatsächlich einer Pipe (einem Wasserrohr) entlang, die entlang der Zwölf-Apostel-Bergkette verläuft. Die Pipeline wurde gebaut, um im späten 19. Jahrhundert Wasser von der Disaschlucht (im Back Table des Tafelberges) zum Molteno-Stausee in Oranjezicht zu transportieren. Sobald Sie sich parallel zum Zwölf-Apostel-Hotel befinden, führt die ansonsten weitgehend horizontale Route aufwärts zum Gipfel des Tafelberges. Hier findest du großartige Fotomotive und Picknickplätze.
Schwierigkeit: Einfach bis mittel

ECHO VALLEY UND FLEDERMÄUSE IN DER BOOMSLANG HÖHLE
Die Boomslang-Höhle liegt oberhalb von Kalk Bay. Fahre vom Boyes Drive zum Schild mit dem Hinweis auf Echo Valley. Dies ist der Beginn des Weges zu den Höhlen. Die Höhle sollte auf Google Maps markiert sein. Bringe für jeden Wanderer in der Gruppe einen Scheinwerfer mit, da die Höhle dunkel ist. Richte den Scheinwerfer jedoch nicht direkt auf die Fledermäuse, die in der Höhle leben. Bei Regen kannst du dich auf eine schlammige Angelegenheit vorbereiten.
Schwierigkeit: Mittel

 
 
 
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A post shared by @babygalileo on Feb 21, 2018 at 9:53am PST

AUF MESSERS SCHNEIDE - KNIFE'S EDGE
Parke am Rhodes Memorial und folge der Beschilderung zum Kings Block House. Gehe von dort aus den Mowbray Ridge hinauf, bevor du dich entlang des Knifes Edge bewegst. Gehe weiter zum kleinen Gipfel des Devils Peak. Wenn du kein erfahrener Kletterer bist, wandere mit jemandem, der die Route zuvor schon gemacht hat, da es steil und schwierig werden kann.
Schwierigekeit: Mittel bis schwer

 
 
 
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A post shared by Miriam Hartmann (@miriamaviva8) on Mar 5, 2018 at 12:20pm PST

STRANDSPAZIERGÄNGE IN KAPSTADT UND UMGEBUNG 

NOORDHOEK STRAND UND SS KAKAPO SHIPWRECK TRAIL
Der Strandspaziergang folgt dem weißen Sandstrand bis zum rostigen Wrack der SS Kakapo. Das gewaltige Dampfschiff der SS Kakapo befand sich auf dem Weg nach Sydney, als es am 25. Mai 1900 auf Grund lief. Vom Parkplatz am Chapman's Peak entlang des Strandes folge der Promenade und biege links am Strand mit dem Namen Long Beach ab. Diese Wanderung ist am besten bei Ebbe. 
Schwierigkeit: Einfach

 
 
 
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A post shared by Noordhoek Tourism (@noordhoektourism) on Sep 12, 2017 at 12:18am PDT

CAPE POINT OLIFANTSBOS SHIPWRECK TRAIL
Dies ist kein normaler Strandspaziergang. Im Naturschutzgebiet Cape Point (am Cape of Good Hope), entdeckst du auf dieser Route neben einer Bontebok-Herde auch Affen, die auf Nahrungssuche gehen. Wenn das nicht genug Aufregung für einen Spaziergang am Meer ist, gibt es Schiffswracks entlang der Strände. 
Schwierigkeit: Einfach bis mittel

ENTLANG DER SANDY BAY
Dieser Strandspaziergang bietet Ausblicke auf felsige Felsvorsprünge und ausgedehnte Küstenlinien. Er ist der einzige FKK-Strand in Kapstadt. Sandy Bay ist ein wunderschöner Strandabschnitt mit weichem weißen Sand, Felsformationen und interessanten Küstenpflanzen. Lese mehr über Sandy Bay.
Schwierigkeit: Einfach bis mittel

ST JAMES KÜSTENWANDERUNG
Dieser wunderschöne Strandweg schlängelt sich entlang der Küste  in Muizenberg. Lese mehr über die Muizenberg Mile oder den St. James Coastal Walk.
Schwierigkeit: Einfach

AKTIVITÄTEN GALORE BEI DEN MACASSAR DÜNEN 
Die Macassar Dunes Conservation Area bietet viele Aktivitäten mit Blick auf die False Bay und erstreckt sich bis nach Kogelberg und Hangklip. Letzteres beinhaltet wunderbare Picknickplätze, Angeln in ausgewiesenen Bereichen (Genehmigung erforderlich), Wandern, Schwimmen und Vogelbeobachtung.
Schwierigkeit: Einfach

 
 
 
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A post shared by Derek Ueckermann (@derek_ueckermann) on Jan 9, 2018 at 11:45am PST

WALDWANDERUNGEN IN KAPSTADT UND UMGEBUNG 

KINDERFREUNDLICH: NEWLANDS CONTOUR PATH 
Schattenspendende Bäume, die sich hoch über den Wegen erstrecken, Bäche, in die man eintauchen kann, und viele Wege, die durch den Wald und auf die Berghänge führen. Alle sind im Newlands Forest zu finden. Die Routen, die wir ausgewählt haben, führen auf diese Piste, aber wenn du nur einen kurzen Spaziergang machen möchtest, ist dies ein idealer Ort, um mit Kindern und Hunden spazieren zu gehen.
Schwierigkeit: Einfach bis mittel

 
 
 
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A post shared by duncan alfers (@dalfers) on Dec 3, 2017 at 10:23am PST

IM WALD DER GUTEN HOFFNUNG 
Wandere durch die unteren Hänge eines mit Fynbos bedeckten Berges in der Nähe von Kalk Bay. Dann erreichst du den Wald Spes Bona (gute Hoffnung). Zwischen den alten, knorrigen Bäumen schlängelt sich ein erhöhter Holzsteg, der durch das ständige Tröpfeln von Wasser, das rechts am moosbedeckten Felsen rinnt, am Leben erhalten wird. 
Schwierigkeit: Mittel bis schwer

 
 
 
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A post shared by Benjamin Dadon (@benni_dadon17) on Jun 12, 2017 at 11:09am PDT

WALDSPASS IM TOKAI ARBORETUM
Dieser bei Radfahrern beliebte Wald eignet sich auch gut für einen kurzen Spaziergang oder einen Aufstieg zu den darüber liegenden Berghängen. Die Mehrheit der Bäume ist nicht einheimisch, aber sie beschatten die Wege. 
Schwierigkeit: Einfach bis mittel

HUNDEFREUNDLICHE DE HEL
Dieser dichte grüne Gürtel in Constantia ist überraschend groß. Der Weg führt ins Tal hinunter, so dass du das Gefühl hast, vom Wald verschluckt zu werden. Es ist ein hunde- und  kinderfreundliches Naturparadies in Kapstadt. 
Schwierigkeit: Einfach

WANDERN UND SCHWIMMEN IN KAPSTADT UND UMGEBUNG 

SOMMER AM KROM RIVER
Bewahre dir diesen Weg für einen heißen Sommertag auf, denn du wanderst den Krom Fluss entlang, bis du zu einem Naturpool gelangst. Selbst bei warmen Temperaturen kann dieser immer noch eisig sein. Die Wanderung selbst ist nicht zu lang, so dass du genug Zeit zum Baden hast.
Schwierigkeit: Mittel

 
 
 
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A post shared by Paul-François Schaetz (@polof) on Jan 6, 2019 at 3:08am PST

SUICIDE GORGE - DIE EXTREME WANDERUNG
Dies ist keine einfache Wanderung. HIer musst du in Felsenbecken metertief hinuter springen.  Wir empfehlen, diese Wanderung mit Kennern zu machen, da sich so manch einer schon was gebrochen hat...  
Schwierigkeit: Schwer 

 
 
 
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A post shared by Brian Burgers (@redheaded_power) on Apr 20, 2018 at 7:18am PDT

SCHLÄNGELE DICH ENTLANG DES FLUSSES IM BONTEBOK NATIONAL PARK
Bade an ausgewiesenen Badestellen am Breede River und genieße den National Park im Schatten der Bäume. 
Schwierigkeit: Einfach bis mittel

 
 
 
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A post shared by Adrian De Sa Garces (@republicofnowhere) on Apr 25, 2017 at 2:09pm PDT

NOCH MEHR WANDERUNGEN UND SPAZIERGÄNGE 

SPECTACULAR VIEWS FROM CHAPMAN’S PEAK
Im dicken Fynbos, die diesen Gipfel bedecken, sieht man Ericas, Proteas und einheimische Bäume. Außerdem hast du einen atemberaubenden Blick auf Hout Bay, Fish Hoek und Gordon's Bay. 
Schwierigkeit: Mittel bis schwer

DAS GRAB VOM TAPFEREN HUND JUST NUISANCE
Es ist ein kurzer, steiler Aufstieg bis zum Grab von Just Nuisance in Simon's Town. Die Deutsche Dogge ist der einzige Hund weltweit, der 1939 jemals in die Royal Navy aufgenommen wurde. Just Nuisance wurde als Vollmatrose geführt und diente zwischen 1939 und 1944 als Bordhund auf der HMS Afrikander. Der Weg zu seinem Grab ist  landschaftlich sehr reizvoll, von oben hast du einen Blick aus der Vogelperspektive auf den Küstenvorort. Wenn der Wind richtig weht, hörst du vielleicht die Matrosen und ihre Marschgesänge.  
Schwierigkeit: Einfach bis mittel

 
 
 
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A post shared by CThitchhikers (@cthitchhikers) on Nov 12, 2017 at 10:07am PST

WEST COAST MAMRE NATUR GARTEN
Dieses an der Westküste in der kleinen Stadt Mamre gelegene Nationalerbe bietet Picknickplätze, kurze Wege und einen 1,5-stündigen Wanderweg. Das 254 Hektar große Reservat verfügt über eine üppige Vegetation und kleine Tiere wie Karakale und verschiedene Reptilien. Packe deinen Picknickkorb und erkunde diesen Naturpark. 
Schwierigkeit: Einfach

 
 
 
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A post shared by Janel Fick (@janelfick) on Sep 4, 2016 at 8:18am PDT

ENTSPANNEN IM MEADOWRIDGE COMMON
Der Meadowridge Common ist ein Naturschutzpark und liegt im Herzen der südlichen Vororte Kapstadts. Hier gedeihen bedrohte Fynbos-Arten, die in Kapstadt heimisch sind. Im September und Oktober blühen prächtige Blumen und auch Insekten, Vögel und Amphibien leben besnders auf. Hier wurde auch der vom Aussterben bedrohte Cape Rain Frog gesichtet. Das Common bietet Entspannung und wirklich viel Grün. 
Schwierigkeit: Einfach

 
 
 
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A post shared by Princess Pearl (@pearlandthegirl) on Dec 29, 2017 at 3:47am PST

TYGERBERG NATURE RESERVE
Weniger als eine halbe Stunde von Kapstadt entfernt ist dieses Naturschutzgebiet ein großartiger Ort zum Spazieren oder Joggen. Dieses Stück Natur beherbergt eine Reihe von Raubvögeln sowie kleine gestreifte Mäuse, die durch das Unterholz huschen. Es ist kein weitläufiges Reservat, bietet aber von den verschiedenen Picknickplätzen aus einen herrlichen Blick über Kapstadt.
Schwierigkeit: Einfach

 
 
 
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A post shared by Gino Mzansi Solomon (@ginomzansi) on Oct 17, 2018 at 1:36am PDT

SPAZIEREN DURCH DEN KIRSTENBOSCH NATIONAL BOTANICAL GARDEN
Hier findest du alle möglichen einheimischen Fynbos-Arten sowie einen afromontanen Wald. Es gibt Abschnitte, die Duftpflanzen, essbare Pflanzen, Heilpflanzen und andere interessante Unterkategorien. Es ist auch ein großartiger Ort, um mehr über einheimische Pflanzen-Arten zu lernen. Lese mehr über Kirstenbosch.
Schwierigkeit: Einach bis schwer

WANDERUNGEN AUSSERHALB KAPSTADTS

WASSERFÄLLE UND ROBUSTE BERGE IN STELLENBOSCH
Dieses Stellenbosch-Naturreservat beherbergt die majestätischen Jonkershoek-Berge und Teile des Jonkershoek-Tals. Die robusten Jonkershoek Mountains, die Teil der Boland Mountains sind, sind ideal zum Wandern und reich an Pflanzen und Tieren.
Schwierigkeit: Einfach bis schwer

 
 
 
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A post shared by Reece Sherratt (@reece.sherratt) on Jan 6, 2019 at 9:40am PST

FYNBOS SOWEIT DAS AUGE REICHT IM FERNKLOOF NATURE RESERVE
Ericas, Watsonias und viele weitere Blumen findest du hier. Das Reservat beherbergt etwa 1600 Berg- und Küstenpflanzenarten.. 
Schwierigkeit: Mittel bis schwer

PROMINENT PAARL ROCK
Das Paarl Mountain Nature Reserve liegt etwa eine Autostunde von Kapstadt entfernt. Klettere zum Gipfel des Bretagna-Felsens, einem Granitfelsen und genieße die fantastische Aussicht. 
Schwierigkeit: Mittel

 
 
 
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A post shared by Teresa Truda (@teresatruda) on Dec 31, 2017 at 5:10am PST

FRANSCHHOEK VALLEY UND WEIN 
Nur eine Autostunde von Kapstadt entfernt führt diese Route an den malerischen Weinbergen von La Motte vorbei, wo du einheimische Pflanzen und Wildtiere sehen kannst. Jeden Montag findet auf La Motte eine geführte Wanderung statt, die im Verkostungsraum beginnt und fünf Kilometer über zwei bis drei Stunden dauert. Ein sachkundiger Führer informiert Wanderer über die Flora und Fauna des Franschhoek-Tals. Wanderer erhalten außerdem eine Wanderwegekarte, Wasser und Erfrischungen. Selbstgeführte Wanderungen sind von Montag bis Samstag von 9.00 bis 14.00 Uhr möglich.
Schwierigkeit: Mittel

Wandern La Motte
R45, Franschhoek | +27 (0) 21 876 8000 | info@la-motte.co.za

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Entdecke ebenfalls wilde Tiere auf einer Safari in Kapstadt und Umgebung oder schwimme in einem natürlichen Pool.

Du willst gesellig sein? Dann kannst du auch zu Outdoor-Grillplätzen gehen, lecker Boerewors oder andere südafrikanische Spezialitäten essen. 

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