German Artist SaySay.Love Exhibits At ...
The artist who can’t see in 3D uses a unique medium to create inspiring art
Mon–Sat: 9:30am–6pm, Sun: 10am–6pm Ask about special discounts for CapeTownMagazine.com readers. | |
![]() | +27 (0)21 418 2870 |
![]() | Shop 8 | Quay 5 | V&A Waterfront |
![]() | OceanExperiences.co.za |
![]() | info@oceanexperiences.co.za |
![]() | OceanXct |
![]() | Ocean Experiences |
![]() | OceanExperiencesCT |
Yoga kannst du in Kapstadt praktisch überall machen, ganz egal ob draußen oder drinnen. Sogar auf dem Wasser! Ocean Experiences (OX) bietet neben normalen Stand Up Paddeling Kursen (kurz SUP) auch SUP Yoga Kurse an, also Yoga-Stunden auf dem Surfbrett.
Vom OX-Büro an der Waterfront aus geht es raus nach Camps Bay. Graue Wolken bedecken den Himmel und bei dem Gedanken daran, uns auf den Wellen auf den Boards halten zu müssen während wir uns verrenken, wird uns etwas mulmig.
Aber es besteht kein Grund zur Angst, unser Ziel ist der Tidal Pool am Strand von Camps Bay. Dort ist das Wasser ruhig und auch gar nicht mal so kalt.
Aber erstmal müssen wir unsere Boards aufpumpen. Das alleine ist schon ein kleines Workout. Doch es lohnt sich und wir dürfen aufs Wasser. Vom Strand aus paddeln wir erst mal gemütlich los um ein Gefühl für das Board zu bekommen. Dann wird der Anker geworfen, damit die Boards an Ort und Stelle bleiben, und das Paddel verstaut.
Die erste Yogaübung besteht darin, sich auf den Rücken zu legen, die Augen zu schließen und den Wellen zuzuhören. Schnell fällt die Anspannung von uns ab und wir widmen uns den anderen Übungen. Am Anfang bleiben wir dabei auf den Boards sitzen und es ist gar nicht so schwierig die Balance zu halten.
Unter unseren Boards schwimmen einige Fische hindurch und sogar die Sonne lässt sich mal kurz blicken. Außer den Wellen und den Anweisungen zu den Übungen ist nicht viel zu hören. Ab und zu sind einige Leute um uns herum. Sie schwimmen im Wasser oder laufen an den Steinkanten des Pools entlang. Einige schauen kurz neugierig zu, bevor sie sich wieder ihren Dingen widmen.
Dann geht es ans Aufstehen. Erst mal auf allen Vieren, später auch gerade, aufrecht stehen. Schon gar nicht mehr so einfach. Zwischendurch gibt es Übungen zum Lockern der Handgelenke und des Rückens. Unsere Yoga-Lehrerin achtet immer darauf, dass wir bei den Übungen mitkommen. Sie sieht, wie viel sie uns zutrauen kann. Während der herabschauende Hund für uns kein Problem war, sah es beim Krieger oder dem Stuhl schon etwas wackeliger aus.
Wir enden die Yoga-Stunde so wie sie begonnen hat: auf dem Rücken liegend, das Geräusch der Wellen in den Ohren. Danach wird der Anker gelichtet und zurück zum Strand gepaddelt. An diesem Tag ist niemand ins Wasser gefallen und wir sind alle trocken am Strand angekommen. Damit das auch so bleibt, müssen wir uns beeilen. Die Wolken haben inzwischen eine dunkelgraue Farbe angenommen.
Falls du nun neugierig geworden bist und dich selbst am SUP Yoga probieren möchtest, kannst du deine erste Stunde für R 750 bei Ocean Experiences buchen. Der Preis beinhaltet die komplette Ausrüstung, die du brauchst und ein Shuttle nach Camps Bay von der Waterfront oder edm CBD zur Waterfront. Du musst mindestens 12 Jahre alt sein und natürlich für den Fall eines Falles schwimmen können.
Von Nadine Janetzky
Bilder: Ocean Experiences
Falls Yoga nicht dein Ding ist, wie wäre es mit Stand Up Paddeling in den Kanälen des Battery Parks oder falls du dich auf dem Wasser nicht wohl fühlst, gibt es auch tolle Yoga-Kurse an Land.
---
Like uns auf Facebook, folge uns auf Twitter, teile deine Kapstadt- und Südafrika-Abenteuer mit uns auf Instagram und Pinterest. Du kannst auch unseren kostenlosen Newsletter abonnieren
German Artist SaySay.Love Exhibits At ...
The artist who can’t see in 3D uses a unique medium to create inspiring art
Final Show + Watch The Teaser: ...
Last chance to see: Some of South Africa’s most established stage performers take to ...
Look Who's Playing Shakespeare's ...
One of SA’s award winning actors and funniest comics portrays the famous hunchback with ...
Something New: Invent Your Own Gin at ...
All-new DIY gin bar, double your wine every Wednesday, PLUS: an all-new menu to share
Wednesday Delights at La Paris Deli in ...
A bakery and bistro experience at one of the most beautiful winelands wedding venues, now ...
Lunch Sorted: A Midweek Buffet At The ...
Fill up your plate and tuck into a tasty lunch spread every Wednesday and Thursday: From ...
Two Hours of 2-For-1 Drink Specials ...
Two Hours of 2-For-1 Drink Specials with Happy Hour At La Parada
Make Memorable Moments at Cape Town’s ...
Throw a party unlike any other at the Mother City’s underwater wonderland
Mai Tais To Margaritas At Discounted ...
Jugs of Jack Black lager included
End Hump Day With a Laugh At The ...
Share the experience at Cape Town Comedy Club in the Waterfront’s Pumphouse every ...
Have an Outdoor Yoga Experience with ...
Embrace your inner yogi outdoors
Stand Up Paddle Surfing Group Lesson ...
Learn to SUP for less thanks to High Five Kitesurf school
Ultimate Bachelorette Party: The Girls ...
Three days of gin pairings, massages and pool parties on a private guest farm in ...
Get Comfy at Kirstenbosch Movie Nights ...
Great films, fabulous scenery, delicious food and cosy seats – look forward to a night ...
Save On A Meal and Wine For Two At This ...
Haskell Vineyards offers patrons a delicious meal and glass of wine at a discounted price
Beauty Special: Gelish or Shellac Nails ...
Book via Whatsapp: Workday-perfect nail treatments with free rinse and discounts on all ...
10% Off: See The Marine Big 5 on an ...
Whales, dolphins, penguins, cape fur seals and mola mola (sunfish), an awesome boat trip ...
25% Off Hollywood-Calibre Costume ...
Wednesdays only: Gorgeous vintage cocktail dresses to realistic historical costumes for ...
Daily: Two Hours of 2-For-1 Specials at ...
Plus: Half-price on all “To Share” plates – see what’s on the menu here
Half-Price Rotisserie Chicken (And Live ...
Here’s your chance to sip Corona on the Sunset Deck in shorts and slops (while the kids ...
Look Who's Serving a R50 Lunch Special ...
Loved by locals, House of H now does delicious new lunch specials – from boerie rolls ...
Half-Price Bespoke Cocktails At This ...
Bacon bourbon to spicy rum, there’s an exciting (half-price) cocktail to try at Primal ...
All-You-Can-Eat Italian Dinner Special ...
Made fresh right in front of you, with your choice of sauces and toppings – this is one ...
New Dinner Menu Available at Sea ...
Make your dinner worthwhile with this new set menu from Coco Safar
Get Two Burgers for the Price of One ...
Grab your growler and bring a friend for burgers and beer at the Diep River taproom
Savour the Lekker in What's Local at ...
Discover South Africa through its flavours and traditions at a family-table event ...
Save on Co-Work Desk on Wednesdays And ...
Secure your desk at this excellent co-working space provider in Cape Town on Wednesdays ...
Just Like Papa: The Ultimate Place to ...
Finally, there’s a place in Cape Town where you can get exceptional home, camping, ...
Bottomless Wine With Your Meal on ...
Head to this classy restaurant and tapas bar in the Cape Quarter for a winter wine ...
Get a 20% Discount on Accommodation at ...
Le Bonheur Reptiles and Adventures offers patrons a 20% discount when they stay at this ...
2-for-1 Whisky Wednesdays at Beluga
Your midweek escape just got a whole lot better with the 2-for-1 Wednesday special at ...
Wine, dine and soak up the summertime vibes with an impromptu food and vino festival in ...
Cheer On The Ducks At Vergenoegd Löw
Bring the kids along to experience the Duck Parade
Happy Hour Special at Cloud 9 Rooftop ...
Celebrate the midweek mark with discounted cocktails, 2-for-1 local craft beers and ...