Things to do on Freedom Day in Cape ...
30 years of democracy, 10 ways to celebrate
Jeden Tag tolle Tipps aus der schönsten Provinz der Welt. | |
www.kapstadtmagazin.de | |
info@kapstadtmagazin.de | |
Kapstadtmag | |
KapstadtMagazin.de | |
kapstadtmag |
Dieses Smoothie Rezept aus dem Cookshop ist eine köstliche Vitamin-Bombe für jeden Tag.
Ein Smoothie ist eine köstliche und gesunde Wahl und ganz einfach zu machen. Smoothies sind für die Sportler unter uns, aber auch für die, die einfach nur was Frisches geniessen wollen.
Bananen-Beeren Smoothie
Mit freundlicher Genehmigung von Tom Sheehey, Inhaber des Cookshops
1 große, reife Banane
1 Handvoll Heidelbeeren (am besten frisch, sonst gefroren)
Saft eines Apfels (oder 100 ml Apfelsaft aus dem Karton/der Flasche)
200ml Joghurt
3-4 Eiswürfel
Honig je nach Geschmack
Mixe die Zutaten, bis sie zu einem flüssigen Brei werden. Ein guter Mixer erlaubt dir, alle Zutaten auf einmal zu mischen; sonst mit der Banane anfangen und Schritt für Schritt die Zutaten hinzugeben.
Serviere den Bananen-Beeren Smoothie in einem gekühlten Glas.
Variations-Ideen: Ananas und Papaya mit rohen Samen und Nüssen.
Der Cookshop befindet sich in der 117 Hatfield Street, Gardens, Kapstadt. Lies einen Artikel über dieses besondere Café: Der Geheimtipp für deine Mittagspause.
Lust zum Kochen? Stöbere durch unsere Rubrik Rezepte.
Things to do on Freedom Day in Cape ...
30 years of democracy, 10 ways to celebrate
EARTHBOX is a first-of-its-kind ...
Experience an immersive sensory journey into the depths of the earth
Where else do you get breakfast under R100 in Sea Point?
Once-in-a-lifetime exhibition of Esther ...
On from February to August 2024; 100+ artworks
Cape Town’s very own cannabis club, ...
Now with over 90 strains of weed and The Serenity Room
Fridays at East City's Harrington Street
Bar hop in one building, from happy hour to live music
Best day ever? Monster Mountain ...
Scootours Banhoek has scooters, vine bikes and archery
Possibly the best escape room in the ...
HintHunt’s Marble is being called “the king of escape rooms”
Netflix and chill & office lunch are ...
From mushroom burgers and loaded fries to “sticky wings”
We just found our next place for a ...
Cederkloof: Cottages with jacuzzi + house with pizza oven