Bananen-Beeren Smoothie | Rezepte aus Kapstadt Südafrika

KapstadtMagazin.de

So lekker isst Südafrika: Bananen-Beeren Smoothie

Jeden Tag tolle Tipps aus der
schönsten Provinz der Welt.
 
www.kapstadtmagazin.de
info@kapstadtmagazin.de
Kapstadtmag
KapstadtMagazin.de
kapstadtmag

So lekker isst Südafrika: Bananen-Beeren Smoothie

Dieses Smoothie Rezept aus dem Cookshop ist eine köstliche Vitamin-Bombe für jeden Tag.

Ein Smoothie ist eine köstliche und gesunde Wahl und ganz einfach zu machen. Smoothies sind für die Sportler unter uns, aber auch für die, die einfach nur was Frisches geniessen wollen.

Smoothie Rezept


Bananen-Beeren Smoothie
Mit freundlicher Genehmigung von Tom Sheehey, Inhaber des Cookshops

1 große, reife Banane

1 Handvoll Heidelbeeren (am besten frisch, sonst gefroren)

Saft eines Apfels (oder 100 ml Apfelsaft aus dem Karton/der Flasche)

200ml Joghurt

3-4 Eiswürfel

Honig je nach Geschmack


Mixe die Zutaten, bis sie zu einem flüssigen Brei werden. Ein guter Mixer erlaubt dir, alle Zutaten auf einmal zu mischen; sonst mit der Banane anfangen und Schritt für Schritt die Zutaten hinzugeben.

Serviere den Bananen-Beeren Smoothie in einem gekühlten Glas.

Variations-Ideen: Ananas und Papaya mit rohen Samen und Nüssen.


Der Cookshop befindet sich in der 117 Hatfield Street, Gardens, Kapstadt. Lies einen Artikel über dieses besondere Café: Der Geheimtipp für deine Mittagspause.

 
Lust zum Kochen? Stöbere durch unsere Rubrik Rezepte.

Cape Town Events Calendar
März 2024
SO MO DI MI DO FR SA
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Esther Mahlangu, A Retrospective at Iziko MuseumOnce-in-a-lifetime exhibition of Esther ...

On from February to August 2024; 100+ artworks

Cannibisters 2024Cape Town’s very own cannabis club, ...

Now with over 90 strains of weed and The Serenity Room

Off-road adventure at Scootours BanhoekBest day ever? Monster Mountain ...

Scootours Banhoek has scooters, vine bikes and archery

Escape rooms Cape TownPossibly the best escape room in the ...

HintHunt’s Marble is being called “the king of escape rooms”

Comedy on Kloof comedy shows on TuesdayAffordable, weekly comedy show in Cape ...

Comedy on Kloof brings the city’s funniest

Mardouw Country HouseHow to have an unforgettable 40th, 50th ...

Private chef and 3-course meals at a 5-suite manor

Amina Boutique Hotel You can now book out this entire hotel ...

Infrared sauna, pool, special art, stunning rooms

Cederkloof Botanical outdoor jacuzziWe just found our next place for a ...

Cederkloof: Cottages with jacuzzi + house with pizza oven

Woodstock Brewery burgersA brewery with food specials for every ...

Burgers, schnitzels + curry specials at Woodstock Brewery

WetterReise TippsGarden RouteMein Kapstadt